《減法的力量》讀後心得
一直以來，我總是被自己做得不夠多的愧疚感所苦。無論面對任何問題，腦袋裡首先跑出來的第一個念頭就是：「我是不是應該再多做點什麼？」或「再努力一點是不是就會有好結果呢？」。結果反而導致自己越想越多，做出來的成果卻越來越差強人意。直到我看到了這本
減法帶來滿意即可後的精簡
減法是通往精簡的關鍵步驟，然而精簡有時候是減法的產物，但有時候是不採取任何行動的結果。這兩種精簡有著天壤之別，我們只有透過減法才能取得罕見、更有獎勵的那種精簡；至於毫無作為的精簡，其實無異於屈就見好就收，使我們停留在滿意即可的狀態。減法不表示做得更少，至少絕不會是想得更少。
忽視更少是人類的天性
雖說採用減法，也能發展能力、改善自我。但問題在於，假如採用減法，就更難炫耀成果。
此外演化而來的本能也會讓我們下意識地避免面對減法；早在沒有確切數字可用的時候，我們的祖先只能憑感知解讀數量，其解讀方式是：「兩個大數量之間的差異」小於「兩個小數量之間的差異」，畢竟「1頭猛瑪象vs.2頭猛瑪象」和「8頭猛瑪象vs.9頭猛瑪象」之間的差距雖然都是「1頭猛瑪象」，但當猛瑪象數量多到一定程度之後，再多多少都不會對現況帶來多大改變，因為老祖先根本無力應對那麼大的群體。但1和2的情境，卻會對當時的情境造成相當不同的變數。這也造成了起初的數量越大，之後的每一筆變化對我們來說就越小的心理感受。這種感知「相對變化」而非「絕對變化」的本能，對我們來說，是個很有用的進化行為。
由於降幅永遠大於增幅，這使得人類對於減少總是有趨避的心態。
人類的炫耀本能，以及相對數量的感知能力，這些本能都會吸引我們採用加法。
減法必須被納入考慮
加法能換來的獎勵也許深具影響力，但並不是無法扭轉，而且這些獎勵也適合減法。倘若我們在做出任何改善時，沒有將減法視為選項，那麼付出再多的努力，得到的也只有滿意即可後的「繁瑣」，對我們的工作造成更大的負擔，甚至引發對於時間的匱乏。
由於加法在心理上的可及性遠高於減法，因此我們必須仰賴提示，在改善前刻意將減法納入考慮的選項，並且在腦海重複搜索多種可行的辦法，最後要將心智的頻寬盡可能地放在「改變」上。
如果我們越常想到減法，就越可能邁向精簡，我們腦子裡會有越多神經路徑受到刺激，就有更高的可能性採用減法。
找出本質才能自由運用《減法的力量》
本質是複雜事物的靈魂，無法再予以拆解的組件；而找出一套系統中的所有目標，就能找出潛藏在系統裡的本質，至於發現些目標的具體辦法是提出這個問題：「這套系統試著達成什麼目的？」
在改善一套系統時，這個問題就有如急診室醫師的檢傷分類流程，幫助醫師判斷眼前的病患屬於檢傷分類上的哪一層級一樣，幫助我們看到眼前的問題屬於哪一個目的，哪一個目的更重要。
接著，優先考慮減法，並且堅持讓整套系統更加精簡。最後，要檢視自己從系統裡移除了什麼？是否還有其他的用處，回收被移除的部件另作他用。
個人總結
隨著想法和事務越來越多，如果能在勇敢拒絕他人不合理要求的同時，移除不必要的工作流程，就能保留更多對自己而言真正重要的事情，還能提高效率，增進生活品質。雖然，我現在也還在朝這個目標努力，但至少現在的我，已經懂得把「更少」視為能夠讓自己「更好」的手段之一了。
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